瑞士少女峰攻略 Jungfrau

最后更新 2026-10-30


少女峰 Jungfrau，海拔4158米
瑞士著名山峰，有“欧洲之巅”的称号

少女峰旅游概况


1 少女峰在哪里，前往交通
少女峰位于瑞士中部
必经小镇是因特拉肯Interlaken


第一步 飞机+火车
# 乘机飞抵苏黎世ZRH机场
乘火车抵达因特拉肯Interlaken，2小时        
# 乘机飞抵日内瓦GVA机场
乘火车抵达因特拉肯Interlaken，2.5-3小时

TIPS：在瑞士坐火车非常便捷，瑞士铁路官网>>
可随时买点对点车票，也可提前买通票或半价卡>>
因特拉肯有两个火车站，常用的是火车东站Ost
另一个是火车西站West，周边住宿性价比更高
东西两站之间距离1.6km，就是因特拉肯市中心


第二步 火车+缆车
推荐路线：❶→❷→❶→❸→❶
交通时间：上山1.5小时；下山2小时
少女峰+途中小镇游玩，建议安排全天 [详情见下]


视频推荐：出自Youtube-天堂鳥



2 少女峰游玩住哪里方便，酒店住宿推荐
游客通常会根据自己游玩侧重，选择以下两个地方住宿

住宿地1：住在因特拉肯镇内
生活小镇，逛吃交通都非常方便
Hotel Crystal Interlaken >>
3星，8.4分，1300+评价，客人可免费乘坐周边公共交通
Hotel Harder Minerva >>
7.8分，1500+评价，市中心，逛吃和交通都便利

住宿地2：住在格林德尔瓦尔德（半山）
风景无敌，可玩性高，去少女峰更近
Jungfrau Lodge, Swiss Mountain Hotel >>
8.5分，1300+评价，窗外就是梦幻山坡
Grindelwald Youth Hostel >>
8.6分，1000+评价，有标间有宿舍


3 少女峰最佳游览季节
少女峰由于山峰海拔较高，经常云雾缭绕
山顶风大气温低，无论什么季节，要带防寒保暖衣物
- 7月和8月是旺季，价格最贵，各种活动多
- 5-6月和9-10月为过度季，价格适中，性价比最佳
- 11月-次年4月为滑雪季，冰雪运动丰富
如果觉得天气不适合，可以选择去First峰游玩


少女峰交通详情


少女峰山坳站位于3454米处，少女峰峰顶高4158米
游览都在车站周边，可以眺望少女峰，但不能登顶

官网：点击这里>>
时间：全年开放，按照时刻表上下山即可
游玩：往返交通+游玩约5.5小时(不含用餐)
票价：少女峰本身没有门票，支付的是上山的交通费用
从因特拉肯出发，全程往返，成人CHF 225.6起 + 订位 （淡旺季票价不同）
网购订位费每张CHF10 (2027年5月1日-10月31日须订位)
可以直接买全程，也可以分段买，玩到哪里买哪里
持瑞士通票、瑞士半价卡有较大幅度优惠
交通：上山1.5小时；下山2小时
❶→❷→❶→❸→❶


Step1 因特拉肯东站 Interlaken Ost，乘火车29分钟
抵达：格林德尔瓦尔德 Grindelwald Terminal
Step2 乘Eiger Express缆车，15分钟
抵达：Eigergletscher站


Step3 乘少女峰铁路火车，26分钟
途中有停车5分钟，可拍照
抵达：少女峰山坳站 Jungfraujoch，3454米


Step4 少女峰山顶游玩约1.5-2小时
山顶有餐厅，5月-10月有雪公园         
游览景点详情见下
Step5 乘少女峰铁路火车下山，24分钟
抵达站：Eigergletscher站
Step6 乘齿轨火车下山，1小时10分钟
在Kleine Scheidegg站换乘1次
抵达：劳特布龙嫩Lauterbrunnen


Step7 乘火车继续下山，21分钟
返回到：因特拉肯东



少女峰景点详情


少女峰景点地图

游客通常游览景点❶-❻
景点❼❽更适合爱好者和有全天时间的游客


Sphinx observation deck
斯芬克斯观景台，景点地图>❶
超快的电梯（25秒内爬升108米）将游客带入117米高的天文塔
在那里的观景厅和平台可以欣赏少女峰壮美的景色-阿莱奇冰川
这里还有Sphinx Bar斯芬克斯吧，可以来一杯开胃酒，冰啤酒或热巧克力



Alpine Sensation
矿工通道 ，景点地图>❷
250米长的矿工走廊，有30块纪念牌位以及大幅图片
见证了矿工们为开辟少女峰铁路而做出的牺牲
通道的终点是雪景球，证明了最终的成功




Glacier Plateau
室外拍照点，景点地图>❸
从少女峰山坳站步行仅需10分钟即可抵达
有绝佳的视野欣赏阿莱奇冰川和4000米的连绵山峰



Ice Palace
地下冰宫，景点地图>❹
时间：全年，同火车运营时间
登山向导门在少女峰山体中开凿出的走廊和厅洞
如今，艺术家们创造出了各种造型的冰雕



Lindt Swiss Chocolate Heaven
瑞士莲巧克力天堂，景点地图>❺
时间：每天10am-冬4pm/夏5pm
可以购买美味的瑞士莲巧克力
也可以学习如何自作巧克力条




Top of Europe Shops
欧洲之巅商店，景点地图>❻
位于少女峰山坳站（Jungfraujoch）
商品包括有维氏（Victorinox）口袋刀，服装，
手表，手工雕刻的木制雕，冰箱贴，钥匙圈……
在山上还可以在商店里找到帽子，手套和防晒霜



Snow Fun Park
雪乐园，景点地图>❼
时间：5月中—10月中，10:30-5pm
夏季也可以玩雪
包括：滑雪，单板，雪轮胎和雪橇，溜索等
费用：各项目需付费游玩



Mönchsjochhütte
蒙克舍赫特，景点地图>❽
时间：3月中—10月末开放
沿着带标记的小径，步行约45-60分钟可到达
这是瑞士海拔最高的服务式小屋（3650米）
这条小径穿过阿莱高山冰川世界（世界自然遗产）
小屋享有瑞士中部和东部以及瓦莱州山脉的壮丽景色

以上少女峰景点图片均出自官网图片和视频>>


少女峰山上可以用餐，自助，快餐，咖啡吧都可选
但通常游客会选择在山下小镇用餐 [性价比更高]
除了少女峰，格林德尔瓦尔德和First，以及米伦-雪朗峰风景也很美
详情参考因特拉肯旅游攻略>>



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