罗卡角辛特拉攻略——陆止于此，海始于斯

2026-05-19

‣ 罗卡角（Cabo da Roca）是葡萄牙最西端的岬角，也是欧洲大陆的最西点。
‣ 它位于里斯本以西约40公里，坐落在大西洋沿岸的辛特拉山脉。
‣ 这里风景壮丽，吸引了众多游客前来观赏辽阔的海景和绝美的日落。
‣ 玩多久：从里斯本出发一日游，可顺路游览辛特拉（Sintra）、卡斯凯什（Cascais）


如何前往罗卡角 / 行程推荐
‣ 如果不想操心交通，推荐报名一日游跟团，包括罗卡角、辛特拉佩纳宫、卡斯凯什
‣ From Lisbon: Sintra, Cabo da Roca and Cascais Full-Day Tour

‣ 从里斯本出发，前往罗卡角，可以选在在辛特拉、或卡斯凯什中转
‣ 辛特拉推荐游览：佩纳宫（2小时）、雷加莱拉庄园（1小时）
‣ 卡斯凯什推荐游览：地狱之口（游览30分钟，景点距离火车站2km）
‣ 葡萄牙打车价格相对便宜，推荐下载Bolt打车APP，可以结合打车和公共交通来计划行程

推荐行程：
‣ 早上从里斯本乘坐火车至辛特拉，游览佩纳宫和雷加莱拉庄园
‣ 打车前往罗卡角，游览1小时
‣ 打车前往地狱之口，游览30分钟，步行至卡斯凯什火车站
‣ 乘火车返回里斯本






周边酒店推荐
‣ 绝大部分情况下，住在里斯本，当天往返最合适   
‣ 辛特拉 / Cascais酒店选择都很多，小镇环境宜人，想要慢节奏度假的小伙伴可以选择住一天

---------- 辛特拉酒店推荐 ----------
>>> 查询所有辛特拉酒店
Casa da Estefânea Boutique B&B（3星，评分9.5分，评分400+，距离火车站700米）
Sintra Bliss Hotel（3星，评分8.5分，评价人数1300+，距离火车站150米）


NH Sintra Centro（4星，评分8.4分，评价人数2800+，距离火车站700米）
Casa do Valle（3星，评分8.9分，评价人数1100+，距离火车站1km）


---------- Cascais酒店推荐 ----------
>>> 查询所有Cascais酒店
Eurostars Cascais（4星，评分8.8分，评价人数2500+，距离火车站2km，靠近地狱之口）
Vila Gale Cascais（4星，评分8.5分，评价人数2900+，距离火车站1.5km，靠近地狱之口）


Hotel Baia（3星，评分8.8分，评价人数3100+，距离火车站500米）
Hotel Cascais Miragem Health & Spa（5星，评分9.1分，评价人数800+，距离火车站750米）


---------- 罗卡角附近酒店推荐 ----------
Arribas Sintra Hotel（4星，评分9.0，评价人数3900+，距离罗卡角开车15分钟）


Azenhas do Mar West Coast Design and Surf Villas（评分9.3分，评价人数740+，距离罗卡角开车25分钟）




罗卡角 Cabo da Roca


‣ 罗卡角是一个高150米的悬崖，这里是亚欧大陆的最西南点，位于北纬38度47分，西经9度30分。
‣ 悬崖上建有灯塔和面向大洋的十字架，十字架上写着“陆止于此，海始于斯”。
‣ 罗卡角非常适合看日落，但需要注意末班公交的时间。
‣ 游览时长：1小时（另外也取决于是否要等日落，以及抵达和离开的公交时间）

从辛特拉火车站出发：1253路公交，在Cabo da Roca下车，车程45分钟，单程€2.7，上车现金购买
从Cascais火车站出发：1624路公交，在Cabo da Roca下车，车程35分钟，单程€2.7，上车现金购买
* 1253路公交是从辛特拉火车站出发的环线，途径罗卡角
* 1624路公交连接Cascais火车站和Portela de Sintra火车站，途径罗卡角
* Portela de Sintra火车站距离辛特拉火车1km，也可以乘坐前往里斯本的火车
* 查询1253路 / 1624路时刻表，进入页面后，需要自己输入路线

罗卡角公交车站距离灯塔和十字架很近，主要游览方式是从灯塔走到十字架看一下海景

图片来源：Hurtuv

罗卡角灯塔

图片来源：zimolajan789

罗卡角十字架

图片来源：SnapSaga


图片来源：Eugene Zhyvchik

---------- 拓展游览 ---------
罗卡角以北有一个叫Praia da Ursa的海滩，海中伫立着陡峭的巨石，可以走到能俯瞰海滩的地方，只需要15分钟


下图为俯瞰Ursa海滩的视角

图片来源：Slava Jamm

Ursa海滩是可以走下去的，如果计划走到海滩，请在罗卡角预留2-3小时

图片来源：Claudio Schwarz




卡斯凯什 Cascais & 地狱之口


‣ 从里斯本的Cais do Sodré火车站，乘火车40分钟，抵达卡斯凯什Cascais
‣ 单程€2.55，可使用里斯本€11.4的交通日票，时刻表查询
‣ 沿途有美丽的海景，火车每20分钟一班


‣ 从卡斯凯什火车站，沿海岸线步行30分钟可抵达地狱之口（Boca do Inferno）
‣ 也可以选择坐公交27路，乘坐6站共计8分钟，在Boca do Inferno站下车


图片来源：Beatriznog10


图片来源：Sandra Grünewald





辛特拉景点


‣ 辛特拉位于里斯本以西，此处环境优美，所以成为了很多皇家宫殿、城堡、庄园的选址地
‣ 从里斯本的Rossio火车站，乘火车40分钟，抵达辛特拉Sintra
‣ 单程€2.55，可使用里斯本€11.4的交通日票，时刻表查询


‣ 比较推荐的景点有下面几个，但一天逛完可能性不大，可以根据自己的喜好选择
‣ 大多数小伙伴会选择 佩纳宫+雷加莱拉庄园，再结合罗卡角游览


‣ 连接辛特拉火车站和各景点主要有两路公交：434路、435路
‣ 日票€13.5，可上车后购买，刷卡现金都可以；或者提前在官网购买有优惠，€10.96
‣ 单程票：官方已经不卖了，但小红书有人在火车站的售票处买到过，单程€4.55，只能当天碰碰运气




佩纳宫 Palace of Pena
‣ 佩特拉宫是葡萄牙王室的夏宫，修建于19世纪，以五彩斑斓的色彩而著名，是葡萄牙七大奇迹之一。

官网：参考这里；建议提前买票
开放时间：公园区域9am-7pm；宫殿区域9.30am-6.30pm
公园+宫殿门票：成人€20，儿童（6-17岁）€18，老人（65岁+）€18
交通：乘坐434路公交，在Palacio da Pena站下车
游览时长：2-3小时

参观Tips：
‣ 景区大门至宫殿需要步行爬山15分钟，如果不想爬山，可以选择在入口处乘坐接驳车，车票€4.5
‣ 佩纳宫公交车站距离摩尔人城堡公交站只有400米，可以步行前往，比等公交要更方便

图片来源：essuera


图片来源：jganzarain


图片来源：Julia Solonina｜Helder Burato Berto



雷加莱拉庄园 Quinta da Regaleira
‣ 雷加莱拉庄园修建于1904-1910年，是一座充满神秘感的公园
‣ 最著名的是有9层的地下竖井——启动之井（Initiation Well）
‣ 井深27米，据说是庄园主人为了研究塔罗牌而修建的。

官网：参考这里
开放时间：10月至3月10am-6.30pm；4月至9月10am-7.30pm；每半小时为一个入场时段
闭馆日期：1月1日、12月24日、25日和31日关闭
门票：成人€20，儿童（6-17岁）€15，老人（65岁+）€15
游览时长：1小时

如何从辛特拉前往：
‣ 方法一：步行，从火车站出发大约需要20分钟，可以正好穿过辛特拉小镇顺便游览
‣ 方法二：乘坐435路公交在Quinta da Regaleira站下车

如何从佩纳宫前往：
‣ 方法一：佩纳宫门前有拉客小车，5欧一人至雷加莱拉庄园，这种方法是最快捷方便的
‣ 方法二：先坐434路公交返回辛特拉，再换乘435路公交至雷加莱拉庄园
‣ 方法三：坐434路公交至辛特拉宫，再步行15分钟至雷加莱拉庄园

最著名的启动之井

图片来源：Stijndon

雷加莱拉庄园的主建筑，内部也可以参观，但相对于公园本身来说有点太中规中矩

图片来源：Ágatha Depiné

左图是雷加莱拉小堂，右图是庄园内的洞穴

图片来源：Lacobrigo｜Diego Delso  



摩尔人城堡 Moorish Castle
‣ 摩尔人城堡位于辛特拉山山顶，可以俯瞰整个小镇。
‣ 是一座中世纪城堡，建于8-9世纪，由当时占领伊比利亚半岛的伊斯兰征服者修建

官网：参考这里
开放时间：9.30am-6pm
门票：成人€12，儿童（6-17岁）€10，老人（65岁+）€10
交通：乘坐434路公交，在Castelo dos Mouros站下车；或从佩纳宫门口步行15分钟
游览时长：1小时

摩尔人城堡有点像缩小版的长城

图片来源：Bobby Rahe


图片来源：Emiliano Villani




蒙塞拉特宫 Monserrate palace
‣ 蒙塞拉特宫是英国商人家族的避暑别墅，修建于1863年，是一座有伊斯兰风格的折衷主义建筑
‣ 如何前往：从辛特拉出发，乘坐公交1253路、或435路
‣ 参观信息：门票成人€12；开放时间9.30am-6pm；更多信息参考官网
‣ 选去理由：位置比较偏，名气不大，但建筑很有特色、很清静

图片来源：Håkon Åreskjold｜Beth Chobanova



辛特拉宫 National Palace of Sintra
‣ 辛特拉宫是葡萄牙保存最完好的中世纪皇家宫殿，从15-19世纪后期一直有王室居住。
‣ 如何前往：位于辛特拉小镇中心，从火车站步行可抵达
‣ 参观信息：门票成人€13，开放时间9.30am-6.30pm，更多信息参考官网
‣ 选去理由：如果对葡萄牙历史不了解或者不感兴趣，可以只在宫外看一下

图片来源：Thomas


~ End ~
感谢阅读！预祝大家玩的开心~
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更新日志：
2026-05-19：检查更新2026年最新信息
2024-07-24：更新全文
2020-07-23：完成第一版