普罗旺斯旅游攻略

2020-10-14 16:13

普罗旺斯旅游基本信息

法语：Provence
简介：普罗旺斯位于法国东南部，可以和蔚蓝海岸安排在一起游览。如果你是6月中旬至7月中旬来法国旅行，绝对不能错过的便是普罗旺斯的薰衣草。除此之外，南法最具风情、最浪漫的小镇都集中在普罗旺斯。

Q：普罗旺斯玩几天？怎么玩？
取决于你的兴趣点，参考下文普罗旺斯地图
------------ 玩几天 ------------
如果假期短，那么以阿维尼翁为核心，玩周边小镇和景点，游览3-4天
如果假期长，并且想去海边，那么加入马赛或蔚蓝海岸，游览天数至少一周起
------------ 怎么玩 ------------
自驾是最优选，很多必去景点公共交通不方便
如果不能自驾，报名一日游跟团是最方便的

------------ 一日游跟团推荐 ------------
[景点最全]Provence Highlights Full-Day Tour from Avignon
- 阿维尼翁出发，9.5小时，€115
- 包括加尔水道桥Pont du Gard、塞南克修道院Senanque、泉水城Vaucluse、红土城Roussillon、石头城Gordes、圣雷米Saint-Remy

[薰衣草6-8月 / 全天]Small Group Provence and Lavender Museum Day Trip
- 阿维尼翁出发，8.5小时，€96
- 包括吕贝隆山区薰衣草田、红土城Roussillon、石头城Gordes、塞南克修道院Abbaye Notre-Dame de Senanque、索村Sault、薰衣草博物馆

[薰衣草6-8月 / 半天]Lavender in Luberon Small Group Half-Day Trip
- 阿维尼翁出发，5小时，€55
- 包括吕贝隆山区、红土城Roussillon、石头城Gordes、塞南克修道院Abbaye Notre-Dame de Senanque、Goult小镇

Q：普罗旺斯住在哪里最方便？
- 阿维尼翁：是最适合住宿的城市，因为地处普罗旺斯中心，去哪里都方便（>>阿维尼翁酒店查询）
----------- 阿维尼翁酒店推荐 ------------
Hôtel Central（3星，位于老城内共和国街）
Kyriad Avignon - Palais des Papes（3星，位于老城内钟楼广场）
ibis budget Avignon Centre（2星，适合自驾，距离公共停车场仅100米）

- 如果你是自驾，那么还可以根据自己的行程定酒店，马赛、阿尔勒、吕贝隆山区、瓦伦索勒（薰衣草季）都不错
- 非自驾的同学，其实也可以住在马赛或尼斯，参加各种一日游游览普罗旺斯

普罗旺斯地图
根据特点和地理位置，大致将普罗旺斯分为四个区域，方便大家计划行程
区域一：阿维尼翁及周边，可以住在阿维尼翁，当日往返前往周边的景点和小镇（推荐住在阿维尼翁，玩2-3天）
区域二：吕贝隆山区，此区域均为阿维尼翁最有特色的小镇（非自驾可以住阿维尼翁，报一日游；自驾可以住吕贝隆山区；玩1天）
区域三：瓦伦索勒&圣十字湖，包括圣十字湖、陶瓷小镇、瓦伦索勒（自驾-去蔚蓝海岸途中游览，非自驾-住在阿维尼翁或尼斯报一日游）
区域四：马赛及周边（住马赛，马赛市区玩1天，卡朗格峡湾玩1天）

普罗旺斯自驾距离参考：马赛----100km---->阿维尼翁----50km---->吕贝隆（石头城）----120km---->圣十字湖----140km---->尼斯
（马赛至阿维尼翁火车仅需35分钟，可在阿维尼翁火车站租车）

区域一：阿维尼翁及周边 + 区域二：吕贝隆山区地图

区域三：瓦伦索勒及圣十字湖

区域四：马赛及周边，比较简单，就不单独放地图了

Q：如何前往普罗旺斯？
- 普罗旺斯最核心的城市是阿维尼翁，可以乘火车前往。（详情参考《阿维尼翁旅游攻略 - 如何前往阿维尼翁》）
- 非自驾可以以阿维尼翁为住宿地点，参加一日游或者乘火车公交游览周边
- 自驾可以从阿维尼翁火车站租车出发
- 也可以坐飞机前往马赛，游览之后坐火车前往阿维尼翁。（详情参考《马赛旅游攻略 - 如何前往马赛》）
- 如果蔚蓝海岸也在你的旅行计划中，也可以先抵达尼斯，再租车一路自驾至阿维尼翁（详情参考《尼斯旅游攻略 - 如何前往尼斯》）

Q：普罗旺斯有哪些必去景点？
区域一必去：阿维尼翁（核心城市，必去教皇宫）、阿尔勒（朝圣梵高）、圣雷米（朝圣梵高）

区域二必去：泉水城、石头城、红土城（三个最具特色的吕贝隆小镇）

区域三必去：瓦伦索勒（薰衣草）、陶瓷小镇（山景）、韦尔东峡谷和圣十字湖（去两者连接的大桥即可，可以划船）

区域四必去：马赛（核心城市）、卡朗格峡湾（无敌海景）

Q：普罗旺斯最佳旅游季节？
- 薰衣草季是最佳时间，6月中旬至7月中旬，当然这个时候酒店也会很贵（薰衣草在个别区域会开到8月中旬）
- 春季和秋季价格便宜，温度适宜
- 冬季的普罗旺斯相对来说亮点不多，不妨把时间留给尼斯、马赛

Q：普罗旺斯哪里可以看薰衣草？
详细攻略：《普罗旺斯薰衣草攻略》
- 最推荐的区域是瓦伦索勒（6月中至7月中，靠近韦尔东峡谷和圣十字湖）
- 除此之外塞南克修道院（6月中至7月中，靠近吕贝隆石头城）、索村（6月中至7月中，靠近吕贝隆山区）也不错

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目录：
基本信息
- 普罗旺斯住哪里
- 普罗旺斯地图
- 如何前往普罗旺斯
- 必去景点
区域一：阿维尼翁及周边
区域二：吕贝隆山区
区域三：瓦伦索勒圣十字湖
区域四：马赛及周边

相关攻略：
普罗旺斯薰衣草攻略
阿维尼翁旅游攻略
蔚蓝海岸旅游攻略
巴黎旅游攻略

区域一：阿维尼翁及周边

返回普罗旺斯地图（红色为必去景点，橙色为选去景点）

阿维尼翁
法语：Avignon（也被翻译作亚维农）
详细攻略：《阿维尼翁旅游攻略》
玩几天：阿维尼翁城市本身玩一天足够，但因为阿维尼翁是普罗旺斯的中心城市，可以选择住在阿维尼翁，去周边一日游；全程住2-3天比较充足，一天去阿尔勒、圣雷米等周边景点，一天去吕贝隆山区（石头城、红土城、泉水城）。

简介：阿维尼翁是普罗旺斯的中心城市，这座小城曾经在1309-1377年间是天主教的教廷所在地，这段历史为阿维尼翁留下了教皇宫、长达4.3km的城墙等重要建筑。

酒店推荐：住在老城区最方便，推荐 - Hôtel Central（3星，位于共和国街）、Kyriad Avignon - Palais des Papes（3星，位于钟楼广场）
自驾可以住老城外的酒店，推荐 - ibis budget Avignon Centre（2星，靠近公共停车场）、Avignon Grand Hotel（4星，有收费地下停车场）

如何前往：坐火车最方便，阿维尼翁有两个火车站
- Gare d’Avignon TGV：大多数快车会抵达TGV站，此火车站距离市区4km（计划自驾的同学可以在Avignon TGV火车站租车）
- Gare d’Avignon Centre：老火车站，位于老城城墙南侧，可以步行去景点，但很多快车不会到这个站
- 如何从Avignon TGV火车站到Avignon Centre火车站：乘坐TRE的区间火车，车程5分钟，票价€1.6

阿维尼翁市中心地图

阿维尼翁必去景点：教皇宫

上图来源：Hans

阿维尼翁必去景点：断桥

上图来源：MoreToTheShell

阿尔勒
法语：Arles（也翻译作 - 亚尔、阿尔）
详细攻略：《阿尔勒旅游攻略》
游览时长：半天至一天

简介：大多数人前往阿尔勒是因为梵高，梵高曾在1888年至1889年住在阿尔勒，并且创作下了200多幅油画、100多幅素描，其中包括了很多代表作，比如《阿尔勒的卧室》《向日葵》《星空下的咖啡馆》《罗纳河上的星夜》等。阿尔勒还是一座古罗马古城，现在依然有保存完整的古罗马竞技场和剧场。

酒店推荐：非自驾可以住在阿维尼翁；自驾可以住在阿尔勒有免费停车场的酒店（推荐 - Ibis Budget Arles Palais Des Congres）
如何前往：自驾 or 火车（阿维尼翁至阿尔勒火车20分钟，马赛至阿尔勒火车1小时）

阿尔勒市中心景点地图

必去景点：阿尔勒竞技场

上图来源：snail_makes_art

必去景点：梵高咖啡馆

上图来源：梵高咖啡馆官网

必去景点：阿尔勒医院，梵高割掉耳朵之后住的医院

上图来源："Hotel-Dieu, Arles" by Andy Hay is licensed under CC BY 2.0

圣雷米
法语：Saint-Rémy-de-Provence
简介：圣雷米最重要的景点是圣雷米精神疗养院（Maison de Santé St-Paul 也翻译作圣保罗修道院），这里是梵高在自杀前一年住过的精神病院（1889年5月至1890年5月），他在这里创作了著名的《星夜》《鸢尾花》《在永恒之门》等作品。

游览时长：2-4小时
如何前往：自驾 or 公交（从阿维尼翁乘坐57路公交，1小时车程）
酒店推荐：Hotel du Soleil et Spa（3星，免费停车）；查询更多圣雷米酒店

下图为圣雷米地图，疗养院位于镇中心以南1.5km处，连接镇中心和疗养院的公路被布置为“梵高之路”，途中可以看到一些梵高画作的取景地

圣雷米镇中心

上图来源：gerti gjuzi

梵高之路（Les paysages de Vincent van Gogh），可以现在游客中心领取地图，对照着地图走更有乐趣

下面几张图便是圣雷米疗养院（门票€6）

梵高的卧室

上图来源：Wikimedia

疗养院一楼中庭

薰衣草季（6月中-7月中）疗养院后面还有一片薰衣草田

结束参观后，还可去马路对面的古罗马遗迹Les Antiques逛逛

上图来源："Mausolée et Arc de Triomphe du Glanum, Saint-Rémy-de-Provence" by frans16611 is licensed under CC BY 2.0

加尔水道桥
法语：Pont du Gard
简介：加尔水道桥修建于公元1世纪，是古罗马所建造的输水系统，被列入世界文化遗产名录，并且是5欧元纸币背面的地点。

参观时长：1小时
官网：参考这里
门票：€9.5
如何前往：自驾 or 参加一日游
（推荐Provence Highlights Small Group Afternoon Half-Day Trip from Avignon，6.5小时，包括加尔桥、石头城、红土城）
参考视频：【世界遗产】法国加尔桥（UP主是电影百科妹，片长2分55秒）

上图来源：user32212

光影采石场（选去景点）
选去原因：适合对艺术感兴趣的小伙伴
法语：Carrières de Lumières（也翻译作光之采石场）
简介：“光影采石场”原本是一座位于莱博小镇的废弃采石场，2012年被改造成光影博物馆，将艺术大师的画作投影在白色的岩石墙壁上，每年都有不同的艺术家主题，比如梵高、莫奈、雷诺阿、夏加尔等等，2020年的主题是“达利，未尽之谜”、“高迪，幻想建筑师”。

参观时长：灯光秀时长为1小时，总共预留1.5小时
官网：参考这里
开放时间：11月1月10am-6pm；3月9.30am-6pm；4月至6月及9月至10月9.30am-7pm；7月至8月9am-7.30pm
门票价格：成人€14，学生€11.5，7岁以下免费
如何前往：无公共交通，只能自驾

上图来源：光影采石场官网

2020年的达利主题

2012-2013年的梵高主题

奥朗日（选去景点）
选去原因：适合喜欢古罗马建筑的同学；尼姆和奥朗日二选一，奥朗日会更有意思一些
法语：Orange
简介：奥朗日拥有两个被列为世界文化遗产的古罗马建筑——奥朗日古罗马剧场、奥朗日凯旋门。

参观时长：2-3小时
如何前往：自驾 or 火车（至阿维尼翁25分钟）
酒店推荐：ibis budget Orange Centre（2星，免费停车）；Brit Hotel Le Louvre（3星，靠近火车站）；查询更多奥朗日酒店

左图：奥朗日古罗马剧场（Théâtre Antique d'Orange），修建于公元1世纪，门票€9.5，有中文语音导览
右图：奥朗日凯旋门（Arc de Triomphe），有可能修建于奥古斯都在位期间（公元前27年-公元14年），是世界上幸存下来最古老的凯旋门。

尼姆（选去景点）
选去原因：适合喜欢古罗马建筑的同学
法语：Nîmes
简介：尼姆是法国排名第19大的城市，市区内分布有大量古罗马时期的建筑，最著名的是尼姆竞技场和方形神殿。

参观时长：2-3小时
如何前往：自驾 or 火车（至阿维尼翁0.5小时）
酒店推荐：Best Western Marquis de la Baume（4星）；查询更多尼姆酒店

左图：尼姆竞技场（Arènes de Nîmes），建于公元70年；右图：方形神殿（Maison Carrée），建于公元前16年
门票：€10（包含尼姆竞技场+方形神殿+郊区景点Tour Magne）

卡马格湿地公园（选去景点）
选去原因：只能自驾
法语：Parc naturel régional de Camargue
简介：卡马格是位于阿尔勒以南的湿地公园，面积非常大，可以看到大量火烈鸟。火烈鸟的观赏地是公园The Pont de Gau bird park（法语Parc ornithologique de Pont de Gau），如果你的目标仅仅是火烈鸟，那么游览这里即可。

参观时长：最少1.5小时
官网：参考这里
门票：€7
开放时间：4月至9月9am-6pm；10月至3月10am-5pm
如何前往：只能自驾，火烈鸟观鸟园距离阿尔勒40分钟车程

上图来源：Ryphiphil

区域二：吕贝隆山区小镇

返回普罗旺斯地图
- 必去小镇：泉水城、石头城（6月中至7月中薰衣草季不要错过塞南克修道院）、红土城
- 选去小镇：索格岛、奔牛村（这里不详细介绍，请移步至吕贝隆山区攻略）

泉水城
法语：Fontaine-de-Vaucluse（也译作方丹-德沃克吕斯）
简介：泉水城坐落在山谷里，因为拥有清澈无比的泉水而受到广大游客的欢迎。在游客中心附近就可以观赏到小镇最经典的明信片角度景观，如果时间允许，不妨溯泉而上，前往山谷深处的泉水源头，往返只需要1小时。

游览时长：1-2小时
酒店推荐：Hotel Restaurant du Parc（3星，坐落在泉水边，免费停车）；查询更多泉水城酒店
停车场：43.919651, 5.127074

游客中心附近景色

上图来源：Ben_Kerckx

上图来源：Ben_Kerckx

泉水源头景色

石头城
法语：Gordes（也被翻译作戈尔德）
简介：石头城坐落在石山上，也被称作为天空之城，被认为是吕贝隆山区最不可错过的小镇之一。进入石头城之前，不要错过观景台远眺；小镇本身的街巷非常有普罗旺斯的风情。

游览时长：观景台15分钟；城内1-2小时
酒店推荐：Le Jas de Gordes（4星，坐落在石头城对面的山上，免费停车）；查询更多石头城酒店
其他信息：周二有集市
停车场：43.913239, 5.198794

石头城观景台：Google map直接搜索Town View Point Gordes

上图来源：jackmac34

石头城最重要的建筑是一座城堡 - Château de Gordes

上图来源："The Castle - Gordes" by AndyLawson is licensed under CC BY 2.0

城堡下方的区域便是最好看的街巷

上图来源："Gordes" by Andrea Schaffer is licensed under CC BY 2.0

下图为石头城游客中心附近

上图来源："Gordes" by Andrea Schaffer is licensed under CC BY 2.0

---------- 扩展信息 ----------
塞南克修道院：位于石头城以北4km处，6月中至7月中可以看薰衣草，被认为是普罗旺斯最上相的薰衣草田
法语：Abbaye Notre-Dame de Sénanque
相关攻略：普罗旺斯薰衣草攻略 - 塞南克修道院

上图来源：Hans

红土城
法语：Roussillon（也翻译作鲁西永）
简介：红土城的名字来源于其所在地点岩土的颜色，此处富含红色艳丽的赭石矿（Ochre）。除了小镇本身，还可以参观一下距离小镇很近的Ochre Trail，是一个专门观赏赭石的公园。

游览时长：1小时（不参观Ochre Trail）；2小时（参观Ochre Trail）
酒店推荐：La Maison des Ocres（3星，免费停车）；查询更多红土城酒店
停车场：Parking ocher

下图为在观景台B看到的红土城全貌

上图来源："Village dans le Languedoc Roussillon" by CampusFrance is marked with CC0 1.0

进入红土城的途中，在游客中心有一个观景台A，可以看到一座壮观的红色岩壁

上图来源：Trude55

红土城的街巷也非常有特色，房子均以红色调为主，辅以点缀其他鲜艳的色彩

上图来源：jackmac34

下面两张图是Ochre Trail公园内的景观，还是非常值得一去的
（门票€2.5，10岁以下免费，9.30am-5.30pm，有两条路线可选，分别为30分钟、50分钟的环形步道）

上图来源：guy_dugas

上图来源：Morincath

区域三：瓦伦索勒薰衣草田与圣十字湖

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瓦伦索勒（6月中至7月中薰衣草）
法语：Valensole
简介：瓦伦索勒是普罗旺斯最适合观赏薰衣草的小镇，花期是6月中旬至7月中旬。花田主要集中在连接瓦伦索勒小镇的D6、D8公路旁，自驾是最佳体验方式，非自驾可以报名参加旅行团。

游览时长：最适合看薰衣草的路段总长度为20km，拍照+开车大约2-4小时
详细攻略：《普罗旺斯薰衣草攻略——瓦伦索勒》

上图来源：Baraa Jalahej

陶瓷小镇
法语：Moustiers-Sainte-Marie（也翻译作玛利亚山城）
简介：陶瓷小镇建在石灰岩峭壁上，因为陶瓷工艺发达而被称为陶瓷小镇。小镇上方的两座山崖之间悬挂着一颗金色的星星，这颗星星据说是一位骑士从十字军东征安全归来后，为了表示感激挂起来的，因为星星和链条会变旧风化，所以每个世纪会更换两次，所以陶瓷小镇还被称为“普罗旺斯之星”。

游览时长：2-3小时
如何前往：自驾 or 跟团
停车场：43.845977, 6.222747

下图为陶瓷小镇的地图，主要玩法就是在镇中心溜达溜达，然后爬山去救世主圣母教堂

下图为远眺陶瓷小镇

上图来源：lecreusois

陶瓷小镇的主路，可以看到山间的救世主圣母教堂，和悬挂在山间的星星

上图来源：""Moustiers-Sainte-Marie" by alexbrn is licensed under CC BY 2.0

星星放大是下图这样

近看救世主圣母教堂

上图来源："Moustiers Sainte Marie" by Shadowgate is licensed under CC BY 2.0

从救世主圣母教堂俯瞰小镇

上图来源：lecreusois

圣十字湖 & 韦尔东峡谷
法语：圣十字湖 - Lac de Sainte Croix；韦尔东峡谷 - Gorges du Verdon（也翻译作凡尔登峡谷）
简介：韦尔东峡谷连接了普罗旺斯平原和阿尔卑斯山脚，长25km，落差最高的地方达700米，峡谷中是韦尔东河，两端的小镇分别是陶瓷小镇和卡斯特兰。韦尔东河以西是一个人工堰塞湖——圣十字湖，建成于1974年，湖水的颜色是蓝绿色的，非常美。这里最推荐游览连接圣十字湖和韦尔东峡谷的大桥 —— Pont du Galetas - Gorges du Verdon，景色最好，可以划船
玩多久：仅观景，1小时左右；观景+划船 2-3小时
详细攻略：《圣十字湖旅游攻略》（内含韦尔东峡谷自驾深度游信息）

上图来源："Lac de Sainte Croix" by anja_wir is licensed under CC BY 2.0

Gorges du Verdon大桥局部图，桥上是最佳观景点，桥两端有停车场

大桥西边是圣十字湖，东边是韦尔东峡谷

上图来源：Jens Peter Olesen

站在桥上看韦尔东峡谷，可以租船划进去
（参考价格：电动船5人1小时€40，脚踏船1小时€20；独木舟2/3人1小时€20，皮划艇单人1小时€10，皮划艇双人1小时€20）

上图来源：Joel Vodell

区域四：马赛及周边

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马赛
法语：Marseille
详细攻略：《马赛旅游攻略》
玩几天：住2晚（住在老港周边，第一天游览伊夫岛、守护圣母圣殿、老港周边，第二天去卡朗格峡湾）

简介：马赛是法国第二大城市，位于法国南部、地中海沿岸，是普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区的首府。如果你是坐飞机直接前往普罗旺斯游览，那么马赛可以作为入口城市，马赛机场距离市中心25km，三字代码为MRS；游览结束后再乘火车前往阿维尼翁。

酒店推荐：住在老港附近是最方便、治安最好、环境最好的选择
---------- 老港周边酒店推荐 ----------
NH Collection Marseille（4星，评分8.8分，评价人数3500+）
Staycity Aparthotels Centre Vieux Port（酒店式公寓，3星，评分8.4分，评价人数4000+）

马赛市区地图

马赛市中心的景点均围绕在老港附近，远处是马赛的制高点——守护圣母圣殿

上图来源：Elisa Schmidt

站在守护圣母圣殿教堂前的广场可以俯瞰整个城市

上图来源：David Vives

伊夫岛位于旧港以西3.5km处，岛上坐落着一座城堡，因为是小说《基督山伯爵》中的重要场景而著名

上图来源：DEZALB

卡朗格峡湾位置地图

卡朗格峡湾位于马赛南部，适合徒步，至少需要1整天