挪威旅游攻略

2024-7-17 10:06


挪威 Norway，位于北欧，有着无以伦比的风景
以著名的峡湾、世界级经典步道和北极光而闻名



挪威的著名景点


1 挪威缩影，全年可玩，夏季是旺季
从奥斯陆到卑尔根，利用各种交通工具穿梭在多种风景之中
一趟行程下来，尽揽挪威美景精华。
交通工具：火车、大巴[能体验山路十八弯]、峡湾游船、高山列车
沿途景色：森林、绿地、峡谷、瀑布、峡湾、雪山、冰湖等
路线：可安排1个全天，但更推荐安排2天，中间在小镇住1晚
Day1 卑尔根-乘火车-Voss -乘大巴-Gudvange -乘船-弗洛姆Flam
Day2 弗洛姆Flam-传统火车-米尔达Myrdal-高山火车-奥斯陆Oslo
[或：弗洛姆Flam-传统火车-米尔达Myrdal-火车-卑尔根Bergen】
价格：所有交通有套票出售，约2800-3000NOK，淡旺季不同
也可以自己单独分段买票，提前买到特价票，价格能便宜不少

峡湾景色by Robert Bye

弗洛姆火车by Abby Rurenko

米尔达瀑布by Daniele D'Andreti


TIPS：
如果自己不嫌麻烦，提前分段购买会更便宜，比套票能便宜大几百克朗
该行程中游船途径纳柔依峡湾和艾于兰峡湾，它们是松恩峡湾的一部分
挪威缩影详情>>



2 挪威四大峡湾，夏季是旺季
挪威的峡湾Fjord，是因冰川侵蚀、海水切割、地壳沉降等因素形成。
这种独特的地形特征赋予了挪威独特的自然景观，推荐一生体验一次
世界最深的峡湾位于南极州，斯凯尔顿峡湾，深1933米
世界最长的峡湾位于格陵兰，斯科斯比松峡湾，长350公里

【盖朗厄尔峡湾 Geirangerfjorden】：全长16公里，两岸高1500米以上
此峡湾有众多瀑布，风景梦幻，是著名的世界遗产
【松恩峡湾 Sognefjorden】：全长204公里，深1308米
它是欧洲最长最深的峡湾，其分支纳柔依峡湾被列为世界遗产
【哈当厄尔峡湾 Hardangerfjord】：全长179公里，深800米
它是挪威第二长峡湾，包括2个国家公园，以及著名的恶魔之舌
【吕瑟峡湾 Lysefjorden】：全长42公里，两岸是600米的断崖
它是挪威最壮丽的峡湾，其中布道石和奇迹石是两处最著名的景点
TIPS：游客常去的是松恩峡湾和吕瑟峡湾

盖朗厄尔峡湾by admiratio

吕瑟峡湾by Richard James




3 挪威三大步道，只推荐夏天，冬季危险
【布道石 preikestolen】：比较愉快，高山苔藓，适合全家，往返8km，3-5小时
【奇迹石 Kjerag】：地势变化多，垂直陡坡，受天气影响大，往返10km，5-8小时
【恶魔之舌 Trolltunga】：路途遥远，雪山高原峡湾，往返28km，10-12小时
TIPS：天气很重要！！！下雨道路危险且啥风景都看不到……

布道石by Maksim Shutov | 奇迹石by Liam Hans | 恶魔之舌by Sébastien Goldberg




4 挪威风景自驾路，只推荐夏天
挪威旅游局官方推出有18条景观公路 [The 18 Scenic Routes]，全长 2136 公里
带领自驾游客沿着海岸、穿越全国各地的山脉。每条路线有独特的风景和特别的体验
详情参考这里>>

自驾游客常去的有
【老鹰之路 Ørnesvingen】：7公里内有连续11个“之”字型发夹弯
【精灵之路 Trollstigen】：2024年暂时关闭，但观景台还开放
【大西洋之路 Atlantic Road】：长约8公里，蜿蜒在大西洋之上

精灵之路by Anthony Tan

大西洋之路by Julien Riedel



5 北极圈内精华，全年可去
【罗弗敦群岛 Lofoten Islands】：有着壮阔险要的冰蚀地貌，如世外桃源般的仙境
夏季山峦翠绿延绵，海水湛蓝广阔；冬季银装素裹，极光闪耀；是摄影师的天堂
群岛游览自驾最方便，贯穿全岛的E10公路-Olav国王之路King Olav’s Road

群岛景色by John O'Nolan

群岛景色by Johny Goerend


【特罗姆瑟 Tromso】：素有“北方巴黎”之称，冬季是旺季
虽位于北极圈内400公里，但受墨西哥暖流影响，气候温和
是看极光的理想地点，同时还可观鲸，喂驯鹿，了解北极文化特罗姆瑟旅游攻略>>

看极光by Lightscape

俯瞰全城by Felix Rottmann


挪威的行程参考



参考行程1：挪威缩影行程，夏季是旺季
包括：松恩峡湾，以及沿途多样景色
轻松愉快，扶老携幼，全家度假，非自驾都适合

Day1：抵达卑尔根，卑尔根游玩
中午：卑尔根鱼市逛吃
下午：布吕根[世界遗产]+观景台
住宿：Citybox Bergen >>
卑尔根旅游攻略>>

Day2：挪威缩影前半程
买套票点击这里>>
[包括以下所有标注交通]
时间：8:30am出发，14:00抵达
路线：卑尔根-乘火车-Voss -乘大巴-Gudvange -乘船-弗洛姆Flam
包括：青山绿水，体验盘山连续发卡弯，山谷瀑布，松恩峡湾风光
下午可以乘小巴往返观景台Stegastein viewpoint
住宿：Flåm Hostel>>

Day3：挪威缩影后半程
清晨：逛弗洛姆小镇，清晨风景非常美
时间：8:25am出发，15:05抵达
路线：弗洛姆Flam-传统火车-米尔达Myrdal-高山火车-奥斯陆Oslo
包括：世界最美火车线，途中欣赏瀑布和山间歌舞，高山风景，雪山冰湖
下午：蒙克美术馆[入内]+奥斯陆歌剧院-屋顶漫步看日落
住宿：Citybox Oslo >>

Day4：奥斯陆Citywalk
上午：市政厅→诺贝尔和平中心→阿克尔码头
下午：国家博物馆[入内]→购物街→奥斯陆大教堂

Day5：离开挪威
上午：维格兰雕塑公园
下午：前往下一站
奥斯陆旅游攻略>>




参考行程2：挪威+冰岛，适合夏季
包括：挪威缩影，吕瑟峡湾，步道石，冰岛
行程丰富，适合户外爱好者，非自驾适合

Day1 抵达奥斯陆
Day2 奥斯陆 / 雷克雅未克
住宿：Eric the Red Guesthouse >>
Day3-4 冰岛旅游攻略 >>
Day5 雷克雅未克 / 卑尔根
TIPS：冰岛和挪威有2小时时差
住宿：Citybox Bergen >>
Day6 卑尔根，挪威缩影-全天
卑尔根-乘火车-Voss -乘大巴-Gudvange -乘船-
弗洛姆Flam-传统火车-米尔达Myrdal-乘火车-卑尔根
Day7 卑尔根—斯塔万格
可根据自己喜好，选择合适的交通工具
乘坐大巴，选择多，推荐10:50出发-15:10抵达
乘坐游轮，Fjord Line，13:30出发，19:00抵达
住宿：Radisson Blu Atlantic Hotel >>
Day8-9 斯塔万格
推荐：市内Citywalk，吕瑟峡湾，步道石，巨剑纪念碑
斯塔万格旅游攻略 >>
Day10 斯塔万格离开
如果需要从斯塔万格到奥斯陆
可直接乘机，在奥斯陆中转离开
也可乘大巴，9:00出发，17:25抵达





参考行程3：北欧多国，长行程，冬季是旺季
一次性游北欧，有圣诞老人村和极光，非自驾适合
TIPS：天黑时间长，户外最好安排10am-2pm之间游玩

Day1 抵达哥本哈根
住宿：Steel House >>

Day2 哥本哈根
上午：路易斯安娜现代艺术博物馆
下午：走街（商业街）+ 生鲜市场逛吃
哥本哈根旅游攻略>>

Day3 哥本哈根—DFDS夜船—奥斯陆
上午：小美人鱼+五星要塞+吉菲昂喷泉
中午：看王宫换岗+新港逛吃
下午：前往乘船16:30出发，次日10:30抵达

Day4 奥斯陆
上午：10:30抵达；打卡歌剧院
下午：维格兰雕塑公园+新国家博物馆
住宿：Citybox Oslo >>

Day5 奥斯陆—弗洛姆
挪威缩影前半程
时间：8:30出发，14:05抵达
住宿：Flåm Hostel >>

Day6 弗洛姆—卑尔根
挪威缩影后半程
时间：9:30出发，14:15抵达
下午：卑尔根鱼市逛吃
住宿：Citybox Bergen >>

Day7 卑尔根—飞机—特罗姆瑟
上午：逛布吕根[世界遗产]
时间：乘机直飞约2小时，Wideroe 14:25/16:25
住宿：Radisson Blu Hotel Tromsø >>

Day8 特罗姆瑟
上午：打卡世界最北店铺+极地博物馆
下午：北极大教堂+缆车登观景台
傍晚：追北极光活动 Aurora Borealis Tour >>

Day9 特罗姆瑟
全天：野生鸟类峡湾巡游or双体船观鲸之旅

Day10 特罗姆瑟—大巴—罗瓦涅米
时间：乘大巴7:00出发，17:25抵达，约10.5小时
住宿：Santa Claus Holiday Village >>

Day11 罗瓦涅米—夜火车—赫尔辛基
上午：圣诞老人村游玩
中午：网红餐厅吃特色烤鱼
下午：玩圣诞驯鹿雪橇项目
晚上：乘火车21:00出发，次日9:15抵达
罗瓦涅米旅游攻略>>

Day12 赫尔辛基
上午：9:15抵达，颂歌中央图书馆+市中心逛吃
下午：岩石教堂+美术馆+康比静思堂
酒店：Hotel Finn >>
赫尔辛基旅游攻略>>

Day13 赫尔辛基离开


如果还有时间：
可从赫尔辛基乘船或飞机到斯德哥尔摩
这样北欧4国就都可以玩一遍
如果想去冰岛，可以加在奥斯陆和卑尔根之间


挪威旅游交通


挪威的公共交通发达，但受天气影响，冬季会减少
境内航空、火车、长途大巴、轮渡、游船、公交车等俱全
TIPS：所有交通建议提前网上或APP买票
现场买票选择少，价格贵，旺季可能没票


1 常用航空
北欧航空 Scandinavian Airlines [SAS]，星空联盟创始成员
挪威国际 norweigian，廉价航空，[不是挪威的航空公司]
維德勒航空 Widerøe，挪威境内很多地方
冰岛航空 icelandair，有雷克雅未克往返卑尔根航班


2 挪威火车
铁路官网：点击这里>>；APP：Vy
尽量提前买票，选择多，优惠多
除了远途的城际铁路，也有近郊本地火车，公交

北极列车：点击这里>>
世界最北火车站：挪威Narvik，可到瑞典可看北极光


3 跨国大巴
冬季极地大巴，跨挪威-瑞典-芬兰
常用路线：特罗姆瑟[挪威]—罗瓦涅米[芬兰]
查询买票：Best Arctic，Eskelisen


4 长途大巴
Go-ahead >> 少数几条路线
Nor-way >> 挪威大部分路线
Flixbus >> 奥斯陆到斯塔万格，南部海岸线地区


5 轮渡/游船
DFDS：奥斯陆—哥本哈根[丹麦]
Fjordline：斯塔万格—卑尔根
Havila Voyages：挪威海岸线多日游，含特罗姆瑟，罗弗敦群岛
Hurtigruten 海达路德，本国和跨国游，路线丰富


6 挪威公交
各城镇都有自己的公交车，推荐APP买票查询
奥斯陆：RuterBillett
卑尔根：skyssBillett，还可以买Voss→Gudvangen巴士票
特罗姆瑟：Troms Billett买票，Troms Reise查路线时刻
斯塔万格：Kolumbus Billett，Kolumbus
罗弗敦群岛：Reis，包括岛上交通，进出岛路线
打车APP：Taxifix，大城市Uber也可以


7 其他常用APP
电动滑板：Ryde和Voi [类似共享单车]
自驾停车：EasyPark
自驾路况：Vegvesen Trafikk，网页版
日照时间：SunCalc[查看拍照黄金时间]，软件使用参考>>
天气查询：YR，Meteoblue
极光查询：Aurora Alerts


挪威旅游常识



1 基本信息
【签证】：挪威属于申根签证，持申根国任一国家签证均可入境
【货币】：挪威克朗，写作NOK，Kr；1克朗≈0.68-0.7元人民币
1欧元≈11.5克朗；汇率查询 >>
【支付】：手机支付或刷国际信用卡都很普遍，银联在大地方/奢侈品店也可用
挪威Nokas、DNB、Nordea及Euronet的ATM可用银联卡提取现金
扫码支付APP：Vipps 和ePassi，已接入支付宝
路边摊/集市摊位买东西建议备现金；超市/餐厅等可用欧元现金，找零是克朗
【换汇】：通常在游客中心换汇的人较多，周边也会有换汇店[汇率比游客中心好]
ATM主要分布在银行，购物中心，机场，火车站等人流较多地方。
【上网】：挪威的Sim卡可持护照买Mycall卡的startpackage，备用打电话
在各处门店，7-11有售，NOK49[包括25余额]，参考这里>>
还可淘宝买其他国家的含上网套餐的卡：如Movistar或Vodafone
如果时间较短，也可考虑国内手机直接开通国际漫游服务[资费可问营业厅]
酒店、机场、大巴车，轮渡，部分公交车，加油站、咖啡店、商场都有Wifi
【消费】：北欧物价相对来说比较贵，参考如下：
矿泉水，1瓶NOK30-60
麦当劳等快餐：套餐汉堡+薯条+饮料，约NOK150-200
小店快餐小食：热狗、三明治、披萨角，约NOK 50-100
蔬菜都比较贵，海鲜则相对便宜
【电源】：欧标两脚圆柱插头-同德标，220V/50Hz 交流电
【语言】：挪威语，旅游区，大城市英语普及率都很好
【饮水】：挪威自来水可以饮用，不用买瓶装水
【时差】：挪威和中国相差7小时，夏令时差6小时
例如：北京9am，挪威2am；夏令时挪威3am
每年夏令时时段为：3月最后周日-10月最后周日
【旅游季节】：夏季更适合在挪威南部和西部游玩，特别是峡湾和徒步
冬季更适合前往北部，看极光+观鲸；夏季天亮时间长，温度不是很高
【关于小费】：挪威不是小费国家，无需额外支付
【生活习惯】：碰面会友好打招呼：Hei，无论亲疏；交谈保持1米距离
在店内买东西有明码标价，不要砍价，除非有瑕疵等；集市摊位可以讲价
【紧急电话】：110 火警，112警察，113 救护车，120 落水
中国驻挪威大使馆
总机：+47 2249 2052；紧急领事保护 +47-93066621
邮箱：webmaster@chinese-embassy.no
地址：Tuengen Allé 2B, 0374 Oslo
外交部全球领事保护与服务应急热线：12308
在境外拨打0086-1012308或0086-1059913991


2 挪威节公众假日，2024年
01月01日  元旦
03月28日  濯足节[宗教节]
03月29日  耶稣受难日
03月31日  复活节
04月01日  复活节星期一
05月01日  劳动节
05月09日  耶稣升天节
05月17日  宪法日 [国庆节]
05月19日  圣灵降临节
05月20日  圣灵降临节周一
12月25日  圣诞节
12月26日  圣诞节第二天


3 挪威购物信息
Oda: 在线超市+配送服务，≈盒马鲜生
Wolt /foodora NO：美食外卖，≈饿了么
商场营业时间：周一到周六，周六下午会提早闭店，周日不营业

生活超市
Rema 1000：挪威最大的连锁折扣超市之一，产品丰富，购物首选
Kiwi：价格相对便宜，可买食品和日用品，门店多
Coop Prix和Extra 是Coop Norway的折扣品牌，全国都有门店
Meny主要在大中城市，多样的高品质商品
Bunnpris 主要在中小城市，常有打折

品牌商品
因为汇率以及退税，价格还是比国内便宜好多
户外爱好者：始祖鸟[全球挪威最低价]，海丽汉森Helly Hansen-有打折再买
女生喜欢的：LV货比较多；香奈儿、爱马仕、GUCCI、Burberry之类

关于退税
挪威购物可以退税，可使用Global Blue 或PIE VAT
需要在有退税标志的店铺，本人同一天，累计满额，出示护照，店员会协助填写好退税单
【退税起价金额315NOK，如果是购买食物，则满285NOK；分档退税】
在离境时，拿退税单在海关盖章后，找到退税公司柜台，可以现金或信用卡退税


4 挪威美食
通常大家可以接受的：北极虾，帝王蟹腿，三文鱼，鳕鱼/鱼干，鱼汤，棕奶酪
北欧还有一些特色食品，有机会可以尝尝，比如：鹿肉、鲸鱼肉等
甜品类：Skillingsboller肉桂卷 [热量非常高]
TIPS：国外的肉类和奶类制品不能入境中国，请尽量在当地品尝
可以带回国的：Fuglen咖啡，巧克力FJAK和Freig




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